Studi Kasus: Penerapan Penatalaksanaan Diet Dash Dan Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Grade II
Case Study: The Application of the DASH Diet and Progressive Muscle Relaxation Therapy for Reducing Blood Pressure in Patients with Grade II Hypertension
Keywords:
Hipertensi Grade II, Diet Dash, Relaksasi Otot Progresif, Tekanan Darah, Studi KasusAbstract
Latar Belakang: Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah dan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, stroke, serta gangguan ginjal. Penatalaksanaan hipertensi memerlukan pendekatan farmakologis dan nonfarmakologis. Diet DASH merupakan pola makan yang menekankan konsumsi buah, sayuran, biji-bijian utuh, dan produk rendah lemak serta membatasi natrium. Sementara itu, relaksasi otot progresif merupakan teknik relaksasi yang dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan stres. Tujuan: Mendeskripsikan penerapan penatalaksanaan diet DASH dan terapi relaksasi otot progresif terhadap perubahan tekanan darah pada pasien hipertensi grade II. Metode: Penelitian menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan asuhan keperawatan. Intervensi diberikan kepada satu pasien dengan hipertensi grade II melalui edukasi dan pendampingan diet DASH serta latihan relaksasi otot progresif secara terstruktur selama tujuh hari. Tekanan darah diukur sebelum dan sesudah periode intervensi menggunakan alat pengukur tekanan darah yang tervalidasi. Data dianalisis secara deskriptif.
Hasil: Pada data kerja ilustratif, tekanan darah awal pasien adalah 170/100 mmHg. Setelah tujuh hari penerapan intervensi, tekanan darah tercatat 150/90 mmHg. Dengan demikian, terdapat penurunan tekanan darah sebesar 20 mmHg pada sistolik dan 10 mmHg pada diastolik. Pasien juga menunjukkan peningkatan pemahaman mengenai pemilihan makanan rendah natrium dan kemampuan melakukan relaksasi otot progresif. Kesimpulan: Penerapan diet DASH dan relaksasi otot progresif berpotensi menjadi bagian dari pendekatan nonfarmakologis dalam pengelolaan hipertensi. Namun, hasil satu kasus tidak dapat membuktikan efektivitas kausal kedua intervensi secara terpisah maupun gabungan. Intervensi tetap perlu disertai pemantauan tekanan darah dan pengobatan sesuai instruksi tenaga medis
References
Appel LJ, Moore TJ, Obarzanek E, Vollmer WM, Svetkey LP, Sacks FM, et al. A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. N Engl J Med. 1997;336(16):1117-24. doi:10.1056/NEJM199704173361601.
Carey RM, Muntner P, Bosworth HB, Whelton PK. Prevention and control of hypertension: JACC health promotion series. J Am Coll Cardiol. 2018;72(11):1278-93. doi:10.1016/j.jacc.2018.07.008 .
Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, Cushman WC, Green LA, Izzo JL Jr, et al. The seventh report of the Joint National Committee on prevention, detection, evaluation, and treatment of high blood pressure. Hypertension. 2003;42(6):1206-52. doi:10.1161/01.HYP.0000107251.49515.c2.
Cornelissen VA, Smart NA. Exercise training for blood pressure: a systematic review and meta-analysis. J Am Heart Assoc. 2013;2(1). doi:10.1161/JAHA.112.004473.
Filippou CD, Tsioufis CP, Thomopoulos CG, Mihas CC, Dimitriadis KS, Sotiropoulou LI, et al. Dietary approaches to stop hypertension (DASH) diet and blood pressure reduction in adults with and without hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Adv Nutr. 2020;11(5):1150-60. doi:10.1093/advances/nmaa041 .
Hall JE, do Carmo JM, da Silva AA, Wang Z, Hall ME. Obesity-induced hypertension: interaction of neurohumoral and renal mechanisms. Circ Res. 2015;116(6):991-1006. doi:10.1161/CIRCRESAHA.116.305697 .
Juraschek SP, Miller ER 3rd, Weaver CM, Appel LJ. Effects of sodium reduction and the DASH diet in relation to baseline blood pressure. J Am Coll Cardiol. 2017;70(23):2841-8. doi:10.1016/j.jacc.2017.10.011.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Pedoman pengendalian hipertensi. Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia; [tahun dan edisi perlu diverifikasi sesuai dokumen yang digunakan].
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Riset Kesehatan Dasar 2018. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan; 2018.
McCallie MS, Blum CM, Hood CJ. Progressive muscle relaxation. J Hum Behav Soc Environ. 2006;13(3):51-66. doi:10.1300/J137v13n03_04.
Mahoklory, S. S., & Rahmat, R. A. (2026). Efektivitas Manajemen Cairan Pada Penanganan Syok Hemoragik Akibat Atonia Uteri Di IGD. JIMAD : Jurnal Ilmiah Multidisiplin, 3(4), 187–194. https://doi.org/10.59585/jimad.v3i4.1222
National Heart, Lung, and Blood Institute. DASH eating plan. Bethesda (MD): National Institutes of Health;
Pannyiwi, R., Rahmat, R. A., & Mainassy, M. C. (2026). Kampung Sadar Obat: Pemberdayaan Masyarakat Dalam Mewujudkan Pengelolaan Obat Rumah Tangga Yang Aman: Drug-Aware Village: Community Empowerment to Ensure Safe Household Medication Management. Sahabat Sosial: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4(4), 1846–1852. https://doi.org/10.59585/sosisabdimas.v4i4.1652
Parati G, Stergiou G, O'Brien E, Asmar R, Beilin L, Bilo G, et al. European Society of Hypertension practice guidelines for ambulatory blood pressure monitoring. J Hypertens. 2014;32(7):1359-66. doi:10.1097/HJH.0000000000000221.
Pannyiwi, R., Rahmat, R. A., Cakrawati R, C. R., Dasaryandi , K. R., & Nasution, N. (2026). Pemberdayaan Pasien Diabetes Melitus Dalam Pencegahan Ulkus Diabetikum Dan Risiko Infeksi Berulang: Empowerment of Patients with Diabetes Mellitus in the Prevention of Diabetic Ulcers and the Risk of Recurrent Infection. Barongko: Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(1), 985–991. https://doi.org/10.59585/bajik.v5i1.1586
Rahmat, R. A., & Warda M, W. M. (2026). Rumah Sehat: Optimalisasi Peran Keluarga Dalam Mewujudkan Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat Berbasis Rumah Tangga: Healthy Homes: Optimizing the Family’s Role in Realizing Household-Based Clean and Healthy Living Behaviors. Sahabat Sosial: Jurnal Pengabdian Masyarakat, 5(1), 83–88. https://doi.org/10.59585/sosisabdimas.v5i1.1807
Sacks FM, Svetkey LP, Vollmer WM, Appel LJ, Bray GA, Harsha D, et al. Effects on blood pressure of reduced dietary sodium and the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet. N Engl J Med. 2001;344(1):3-10. doi:10.1056/NEJM200101043440101 .
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, Casey DE Jr, Collins KJ, Dennison Himmelfarb C, et al. 2017 ACC/AHA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults. Hypertension. 2018;71(6). doi:10.1161/HYP.0000000000000065 .
World Health Organization. Guideline for the pharmacological treatment of hypertension in adults. Geneva: World Health Organization; 2021.
World Health Organization. Global report on hypertension: the race against a silent killer. Geneva: World Health Organization; 2023.
Zaenal, Z., Rahmat, R. A., Rante, A., & Fitriani.K, F. (2025). Pengaruh Simulasi Kode Biru terhadap Kecepatan Respon dan Keterampilan Resusitasi Jantung Paru (RJP) Perawat. Barongko: Jurnal Ilmu Kesehatan, 3(3), 908–915. https://doi.org/10.59585/bajik.v3i3.737
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Hikmawati, Rezqiqah Aulia Rahmat
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
