Edukasi Yoga Hamil Di Klinik Bidan Maryam Sukoharjo

Prenatal Yoga Education at Midwife Maryam’s Clinic in Sukoharjo

Abstract

Yoga prenatal merupakan salah satu intervensi non-farmakologis yang mengintegrasikan latihan postur, teknik pernapasan, relaksasi, dan pemusatan perhatian. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa yoga prenatal berpengaruh terhadap penurunan kecemasan, perbaikan kesiapan fisik, dan pemendekan durasi persalinan pada ibu hamil, termasuk nullipara. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang yoga hamil. Kegiatan ini dilakukan di Klinik Bidan Maryam dengan teknik edukasi dan pelaksanaan praktik tentang yoga hamil yang diikuti oleh 15 ibu hamil dan bidan pendamping 2 orang. Evaluasi Tingkat pengetahuan dilakukan melalui pre-test dan post-tes. Hasil kegiatan menunjukkan terdapat peningkatan pengetahuan yang signifikan pada ibu hamil setelah mengikuti kegiatan edukasi. Nilai rata-rata peserta mengalami peningkatan dari 52,22 pada pre-test menjadi 84,44 pada post-test atau naik 32,22%. Tingkat kepuasan peserta terhadap pelaksanaan kegiatan tergolong Sangat Puas, dengan nilai komulatif kepuasan sebesar 89,17% dari skor maksimal. Pendekatan penyuluhan interaktif dengan menggunakan media leaflet terbukti efektif dan dapat diterima oleh masyarakat sebagai salah satu upaya pemberian penyuluhan kesehatan tentang yoga hamil di tingkat komunitas